En 100 g (Gramos) de Arroz, marrón, escaldado, cocinado, tío Bens hay 0.002 g de 20: 1 eicosenoico, gadoleico.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Arroz, marrón, escaldado, cocinado, tío Bens

Arroz, marrón, escaldado, cocinado, tío Bens es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en Arroz, marrón, escaldado, cocinado, tío Bens se enumeran a continuación.

Agua	64.38 g	64.38	g	64.38%
La energía (calorías)	147 kcal	147	kcal
Energía (julios)	614 kJ	614	kJ
Proteína	3.09 g	3.09	g	3.09%
lípido total (grasa)	0.85 g	0.85	g	0.85%
Ceniza	0.35 g	0.35	g	0.35%
Hidratos de carbono, por diferencia	31.33 g	31.33	g	31.33%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7	g	1.7%
Azúcares, total de	0.15 g	0.15	g	0.15%
sacarosa	0.15 g	0.15	g	0.15%
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	29.27 g	29.27	g	29.27%
Calcio, Ca	3 mg	3	mg
Hierro, Fe	0.53 mg	0.53	mg
El magnesio, Mg	39 mg	39	mg	0.04%
El fósforo, P	96 mg	96	mg	0.10%
Potasio, K	61 mg	61	mg	0.06%
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	0.77 mg	0.77	mg
Cobre, Cu	0.129 mg	0.129	mg
El manganeso, Mn	1.14 mg	1.14	mg
El selenio, Se	9.4 µg	9.4	µg
tiamina	0.097 mg	0.097	mg
Riboflavina	0.07 mg	0.07	mg
La niacina	1.903 mg	1.903	mg
Ácido pantoténico	0.275 mg	0.275	mg
La vitamina B-6	0.11 mg	0.11	mg
El folato, el total de	4 µg	4	µg
El folato, comida	4 µg	4	µg
La colina, el total de	4.4 mg	4.4	mg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0.11 mg	0.11	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.3 mg	0.3	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	0.4 µg	0.4	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.213 g	0.213	g	0.21%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.002 g	0.002	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.013 g	0.013	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.003 g	0.003	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.008 g	0.008	g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.161 g	0.161	g	0.16%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.02 g	0.02	g	0.02%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.003 g	0.003	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.003 g	0.003	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.3 g	0.3	g	0.3%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.001 g	0.001	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.297 g	0.297	g	0.30%
18: 1 cis	0.297 g	0.297	g	0.30%
18: 1 trans	0 g	0	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.002 g	0.002	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.269 g	0.269	g	0.27%
18: 2 indiferenciada	0.259 g	0.259	g	0.26%
18: 2 n-6 c, c	0.259 g	0.259	g	0.26%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0 g	0	g
18: 2 t no definida además	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.008 g	0.008	g	0.01%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.008 g	0.008	g	0.01%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.001 g	0.001	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0 g	0	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g

Nutrientes en Arroz, marrón, escaldado, cocinado, tío Bens